Elearning : "Les signaux d'alerte du stress, les repérer pour réagir" - Formule "Accompagnée"

Mon atelier-signature transformé en un parcours concis et concret pour sensibiliser le plus grand nombre !

CE SERVICE INCLUT UN RENDEZ-VOUS PERSONNALISE DE 30 MINUTES - Pour répondre à vos questions en fin de parcours, et lever vos blocages. 

Vous vous sentez stressé.es sans trop comprendre ce qui vous arrive ?

Vous êtes sur la pente glissante de l'épuisement ?

Vous avez fait un burnout et/ou vous êtes en arrêt de travail, et vous souhaitez comprendre ce qui vous ait arrivé et comment vous auriez pu l'éviter ?

Vous ne connaissez rien du tout au burnout et vous aimeriez y voir plus clair?

Quelle que soit votre situation, ce parcours antiburnout en 4 modules vous aidera à :

• Comprendre le mécanisme global du stress chronique et le processus d'épuisement

• Mieux vous connaître et identifier vos modes de fonctionnement automatiques

• Identifier les signaux d'alerte du stress chronique (antichambre du burnout) pour vous et pour les autres !

Modalités pédagogiques : environ 3h de réflexion au travers de vidéos, des quiz, des PDF,  des grilles d'autoévaluation et questionnaires en ligne,  et des liens vers des ressources complémentaires si vous souhaitez creuser...

Attestation de formation délivrée en fin de parcours.